Group Counseling   Theories

Group counseling is one option available to people looking for advice and guidance through therapy. There are several group counseling theories used in practice. Each theory provides a therapist or psychiatrist with direction on how to work effectively with a group of people, making sure every person gets the most he can out of the experience.

Cognitive-behavioral therapy

Cognitive-behavioral therapy is one of the most common approaches used in counseling. One of the most popular group counseling theories, cognitive-behavioral therapy focuses on assisting people in changing their thought process as a means to changing their behavior. This approach works well in group therapy because other people can provide advice and guidance, especially if they have been through the same or a similar situation. The group also holds the individual accountable for following through on his planned changes in action, and it can assist the person in overcoming barriers keeping him from making positive changes.

Rational-emotive behavioral therapy

Rational-emotive behavioral therapy is another approach to working within groups. Rational-emotive behavioral therapy, known in the psychology world as REBT, focuses on helping people change irrational beliefs they hold which generally lead to negative behaviors. Therapists and group members listen to another member's problem and help by pointing out the false or irrational beliefs that led to an acting-out behavior. The group can assist the person in challenging the negative belief and provide guidance in thinking about things in a more positive and rational way.

ඇල්බර්ට් එලිස් -- විකිපීඩියා, නිදහස් විශ්වකෝෂය වෙතින්

1913 සැප්තැම්බර් මස 23 උපත ලද ඇමරිකානු ජාතික මනෝ විද්‍යාඥයකුවන ඇල්බර්ට් එලිස් විසින් 1955 හේතුවාදී චිත්තවේගී චර්යා ප්‍රතිකාරය (Rational Emotive Behavior Therapy) (REBT) ගොඩනගන ලදී. 

ඔහු ප්‍රජානන චර්යා ප්‍රතිකාර ක්‍රමයේ (cognitive-behavioral therapies) පියා ලෙස ද සැලකේ. 1982 කරන ලද ඇමරිකානු සහ කැනඩා ජාතික මනෝ චිකිත්සකයින් පිළිබඳ සමීක්ෂණයේ දී ඉතිහාසයේ වඩාත්ම බලපෑම් කොට ඇති මනෝ චිකිත්සකයින් අතරට මොහු ද එක් විය. (කාර්ල් රොජර්ස් පළමු තැනට පත් වූ අතර සිග්මන්ඩ් ප්‍රොයිඩ් තුන්වැනි තැනට පත් විය)

එම ප්‍රතිකාරයේ දී චිකිත්සකයා විසින් තම රෝගියාගේ චිත්ත වේගී විඩාවන් සඳහා හේතු වන ඔහු තුළම ඇති විශ්වාසයන් හඳුනා ගැනීමට උදව් සපයයි. එමඟින් ඔහු තුළ ඇති අනර්ථකාරී විශ්වාසයන් සහ හැසිරීම් ඒවායේ දෘඪ බව සහ අහේතුක බව පෙන්වා දීම මඟින් වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔහු විසින් සියල්ලටම හේතු වනුයේ “තමා සියලු අනිත් අංග සම්පූර්ණ වීම” තමා සියල්ලන්ගෙන් ආදරය ලැබීම” වැනි ප්‍රධාන අහේතුක චින්තනයන් නිසා බව විශ්වාස කරන ලදී. තවද සහේතුක විශලේෂණය මඟින් පුද්ගලයින්ට තමා තුළ ඇති අහේතුක චින්තනයන් හඳුනාගෙන වඩා සහේතුක (තර්කානුකූල) අවස්ථාවකට පත්වි හැකි බව විශ්වාස කරන ලදී.

Psychoanalysis  theory

Psychoanalysis theory, like other group counseling theories, focuses on problems the person is having. This theory helps the person look at or analyze how past events and choices in his life contributed to the issue at hand. Reasons for feelings are explored, and the person learns how to differentiate between what is in versus what is out of the person's control. Psychoanalysis, when done in a group setting, needs to be facilitated by a trained professional, with the group members being there to support the person who is the focus of that particular session.

මනෝ විශ්ලේෂණවාදය --විකිපීඩියා, නිදහස් විශ්වකෝෂය වෙතින්

මිනිසාගේ දැනීමට හෝ පාලනයට හසු නොවන අවිඥාන මනසේ (Unconscious Mind) හෙවත් යටි සිතෙහි තිබෙන බලවේගයන් හා ගැටුම් පිළිබඳව අධ්‍යයනය කරනුයේ මනේගතික විද්‍යාවෙනි. යටි සිතෙහි ක්‍රියාකාරීත්වයන් මිනිසාගේ චර්යාව කෙරෙහි මෙන්ම, මිනිසාගේ චර්යාවන් ද යටි සිතෙහි ක්‍රියාදාමයන්ට බලපෑම් ඇති කරන බව විද්‍යාත්මක පදනමකින් විග්‍රහ කරනු ලබන න්‍යාය මනෝ විශ්ලේෂණවාදය නම් වේ. යටි සිතෙහි බලවේග පිළිබදව විද්‍යාත්මක හැදෑරීම් හි පු‍රෝගාමියා ලෙස සැලකෙනුයේ ඕස්ට්‍රියාවේ ප්‍රසිද්ධ ස්නායු වෛද්‍යවරයෙකු වූ සිග්මන්ඩ් ප්‍රොයිඩ් (Sigmund Freud, 1856-1939) ය. මනෝවිශ්ලේෂණවාදය‍ (Psychoanalysis) වශයෙන් හැදින්වෙන ප්‍රොයිඩ්වාදය මනෝවිද්‍යාත්මක න්‍යායයක්, පර්යේෂණාත්මක විධික්‍රමයක් වශයෙන් මෙන්ම මානසික ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වශයෙන්ද ප්‍රසිද්ධය

Rogerian theory 

Rogerian theory focuses on demonstrating empathy and understanding for the group. While this is a common theme in most counseling theories, Rogerian theory focuses on helping the group members identify and remove obstacles in their lives which hold them back from achieving their goals. The point of Rogerian theory is to allow group members to become independent human beings who have a direction in life which they are motivated to follow.

No matter which of the group counseling theories with which you choose to work, you need to dedicate yourself using it when working with your clients. If you are not comfortable with one theory in particular or if you agree with certain points within each theory, feel free to adapt and take concept from various theories for use in practice. The important point is that you practice your chosen theory well and make the commitment to help the clients you serve.